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然と静まります。 「鏡の法則」的に申しますと、自分自身を叱咤したり卑下すればするほど、他者から厳しくされたり否定される現象が起こります。いつも感謝できると、有り難い話、感謝しなければいけない事象がやってまいります。 真面目でストイックな方々が多いからこそ、是非小さな自分への労いを、出来ることから積み重ねていってくださいね。
今日は2026年2月2日(月)の満月(スノームーン)です。 夜空に美しい 満月(Full Moon) が見られる日です。 今回の満月の特徴 @ テーマは「浄化・手放し・再調整」 2月の満月は一年の中でも 溜め込んだものを外に出す力 が強いと言われます。 ⚪︎無意識に抱えてきた感情 ⚪︎我慢していた思考パターン ⚪︎もう「役割を終えた人間関係・習慣」 こうしたものが浮かび上がりやすい満月 です。 なんだか気持ちがザワつく」「急に疲れが出る」人も多い時期。 それは デトックスが始まっているサイン でもあります。 A 感受性が高まりやすい 今回は特に ⚪︎共感力 ⚪︎直感 ⚪︎夢やイメージ が強くなりやすい満月。 ⚫︎人の感情を受けやすい ⚫︎過去の出来事を思い出す ⚫︎なぜか涙が出る …そんな反応があっても、全く問題ありません。 →感じ切ること」が大事なタイミングです。 B 無理に前へ進まなくていい満月 この満月は 行動!決断!突破! というより 「立ち止まって整える」 「内側を静かに見つめる」 そんな性質を持っています。 ◎月を見ながら深呼吸をして見ても良いでしょう。 難しいことは不要です。 ⚪︎月を見ながら ⚪︎鼻から吸って ⚪︎口からゆっくり吐く(3〜5回) それだけで 神経が緩み、直感が整いやすく なります。 ◎今夜は「休む」を最優先 ⚫︎早めに寝る ⚫︎情報を減らす ⚫︎無理な人付き合いをしない これは怠けではなく 満月の流れに沿った過ごし方 です。 ◎感情が出たら否定しない イライラ・悲しさ・虚しさが出たら 「ダメだ」と抑えず、 「今、そう感じてるんだね」 と自分に声をかけてあげてください。 それだけで 感情は自
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